Libérez votre dos grâce au yoga
ven. 25 avr.
|Schweighouse-sur-Moder
Parce qu’un dos solide et détendu, ça change tout… Offrez-lui 1h30 rien que pour lui.
Heure et lieu
25 avr. 2025, 19:00 – 20:30
Schweighouse-sur-Moder, 25d Rue de la Sablière, 67590 Schweighouse-sur-Moder, France
Invités
À propos de l'événement
Libérez votre dos grâce au yoga
📅 Vendredi 25 avril à 19h – Studio Sanctumya Schweighouse
🕒 Durée : 1h30
Marre d’avoir le dos tout coincé, les épaules tendues, ou la sensation d’être aussi souple qu’une planche à repasser ? Ce workshop est fait pour vous !
Pendant 1h30, on vous propose un combo gagnant pour chouchouter votre dos (et tout ce qui tourne autour) :
✨ Hatha Yoga pour réveiller en douceur les muscles, renforcer votre posture, et donner du tonus à votre dos sans se faire mal.
✨ Un passage en mode Yin Yoga, histoire d’étirer profondément, respirer, et relâcher toutes ces tensions qui s’accrochent sans qu’on leur ait rien demandé.
✨ Et pour finir, place aux balles d’auto-massage Myo-Yin (on fournit, vous n’avez qu’à rouler dessus !) pour dénouer les nœuds bien planqués.
Peu importe que vous soyez aussi souple qu’un spaghetti cru ou un yogi expérimenté : ce workshop est ouvert à…