✨ Flash Workshop — Yoga Spécial Dos

Dimanche 10 mai à 11h15

Et si une seule heure pouvait déjà changer la sensation dans ton dos ?

Ce Flash Workshop Yoga Spécial Dos est un format d’1 heure, pensé pour celles et ceux qui ressentent des tensions, des raideurs ou simplement le besoin de retrouver plus de mobilité et de légèreté.

Pendant cette séance, nous travaillerons à la fois sur le renforcement profond, la mobilité et des étirements ciblés, pour aider le dos à se relâcher et retrouver plus de confort au quotidien.

Accessible à tous, même si tu n’es pas souple ou si tu débutes.